スポーツ飲料
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日本の真夏と同じで、夏に汗をたくさんかくときは、水よりも吸収のよいスポーツドリンクが欲しくなります。
アメリカの砂漠（アリゾナやニューメキシコ、カリフォルニアの南部）は、かなり乾燥していますので、屋外活動時は、思いのほか体力を消耗します。
ユタ州のある乾燥地帯をトレッキングしたときの経験です。気温はそれほど高くはなかったのですが、砂地でサボテンが生えている様な場所です。乾燥した風が吹き付けるなかを往復３時間ほどにわたって歩いたとき、何度も水を飲んでも、のどの渇きが癒されずに、辛い思いをしながら歩いたことがあります。
ミネラルウォーターでは吸収が遅いのでしょうか。こういうときには、スポーツドリンクでないと駄目だなと思いました。
アメリカでもGatorade（ゲータレード）などのスポーツドリンクは売っています。粉末も売っていますが、大きな缶入りなどはありますが小袋が売っていたかどうかは覚えていません。なるべく日本からポカリやアクエリアスの粉末を持っていった方が良いと思います。
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